גימנסטיקה עומקית

 הפרקטיקה הכי נוחה מדוייקת טהורה ואפקטיבית לעבודה עצמית – ריפוי ושיקום כל המערכות בגוף האופן   עצמאי.
  הפרקטיקה ניתנת בקורס אינטנסיבי בשילוב תהליך החניכה על מנת לאפשר למתלמד לקבל יכולת למידה   וקליטה מוחלטת ברמה של מאה אחוזים.

 הייחוד של פרקטיקה זו בהשוואה למגע עומקי שבה האדם עובד עם עצמו ללא זוג ובאמצעות קצב מיוחד  שמתבטא בתנועות רבות , טכניקות נשימה ויכולת הקשב שהיא המרכיב החשוב ביותר בפרקטיקות  העומקיות  וייחודים להן האדם מפעיל את יכולת השיקום (רגנרציה) המוחבאת בגופו ובנוסף הופך את האדם  לצעיר יותר בגוף הפיזי ובגוף המנטלי.
  כבר בימים הראשונים הפרקטיקה תורמת להורדת כאבי שרירים כאבי מפרקים מחזקת את שלד הגוף ובונה  מסה שרירית חשובה ומאזנת את עבודת האיבריים הפנימיים למשל: לב ריאות ומערכת העיכול. מורידה את ההסתברות להידבק במחלות וכך האדם הופך לבעל השפעה ושליטה על חייו – על מעשיו רגשותיו ורצונותיו.

מטרות הגימנסטיקה העומקית:

·         שיקום ויישור עמוד השידרה ושיקום המפרקים.

·         העמקת יכולת המודעות לגוף ושליטה על הגוף.

·         הורדת לחצים בשרירים ושיקום גמישות השרירים והעורקים.

·         רכישת מסת שרירים בסיסית בזמן קצר.

·         שיקום לאחר עבודה שמצריכה ישיבה ממושכת כגון: קופאים עובדי בנק עובדי הייטק רופאים נהגים סטודנטים ועוד.

·         שיקום לאחר לחץ של מלחמות פיגועים ואירועים כואבים אחרים.

·         העלאת היכולת לעבור ארועים קשים בחיים- פיזיים ומנטליים.

·         הענקת שיווי משקל נפשי ושיקום מדכאון.

·         הגנה מפני עין רעה מחשבות רעות של אנשים אחרים וכוחות אחרים.

·         הענקת היכולת שיפור היכולות בכל תחומי החיים.

·         לאנשים המתקדמים בפרקטיקה ניתנת האפשרות להפוך למאסטרים וללמד אנשים אחרים

תהליך הלימוד וקבלת הדרגה הראשונה

בגימנסטיקה העומקית יש ארבעה רמות חניכה ובמילים אחרות ארבעה דרגות על מנת לקבל דרגה או לעלות רמה (משמעות זהה) עוברים קורסים אינטיסיביים ובהם מקבלים את כל הידע היכולת והנסיון הדרוש על מנת לקבל את הרמה\דרגה.

על מנת להתחיל ללמוד ולקבל את הדרגה הראשונה יש לעבור קורס אינטנסיבי ראשון שנמשך שלושה ימים ובכל יום הלימוד נמשך עד לשעה וחצי
בקורס הראשון התלמיד מקבל את כל הבסיס ואת היכולת לתרגל בעצמו לבד ובנוסף את תהליך החניכה שהוא בעצם הרמה הראשון בפרקטיקה זו הסוגרת את המעגלים מחזקת את מה שהוא למד עד כו' ופותחת את הדלתות להמשיך ללמוד הלאה

על מנת לקבל את כל הידע המשלים והמעמיק בדרגה הראשונה יש לעבור עוד קורס אינטנסיבי אחד המעמיק בפרקטיקה ומשלים את כל החסר.

דרגה שניה: על מנת להתחיל ללמוד ולהתכונן לדרגה זו יש לעבור את כל הקורסים האינטנסיבים של הדרגה הראשונה.
בדרגה זו המתלמד מעמיק ומחדד את יכולותיו בפרקטיקה ומקבל המון ידע חדש ומעמיק בפרקטיקה כולל יכולת קשב חדשה, סט התנועות של הרמה השניה ועוד דברים רבים אחרים.
על מנת לקבל את הדרגה השניה וכל יכולות ההעמקה בה יש לעבור שלושה אינטיסיבים הנמשכים שלושה ימים לפחות (תשעה ימים לפחות)

****************************************************************************************

דרגה שלישית: על מנת להתחיל ללמוד ולהתכונן לדרגה זו יש לעבור את כל הקורסים האינטנסיבים של הדרגה הראשונה והשניה.
בדרגה השלישית המתלמד מקבל כלים מעמיקים ומקצועיים לשימוש ושליטה בפרקטיקה ואת יכולת הקשב המתקדמת ביותר.
בנוסף לכך הוא מקבל את כל סט התנועות של הרמה השלישית וכלים המכנים לדרגת המאסטר – הדרגה הרביעית.
על מנת לקבל את הדרגה השלישית ואת כל החומר הידע והיכולות הנכללות בה יש לעבור לפחות ארבעה עד שישה קורסים אינטנסיבים.
חשוב לציין שבדרגות הגבוהות זמן הלימוד הוא אינדיבידואלי ויכול להשתנות מאוד מאדם לאדם.

הדרגה הרביעית- דרגת המאסטר: על מנת לקבל את הדרגה הזו יש לעבור את כל הקורסים האינטנסיבים של הדרגה הראשונה השניה והשלישית והתלמיד צריך לעבור תקופת זמן ארוכה מתחילת לימודיו בפרקטיקה ולעבור בדיקות ומבחנים למצוא את תאימותו להיות מאסטר ולאחר מכן להתחיל את לימודיו
הלימודים לדרגה זו שונים וארוכים יותר ונקבעים על ידי גורמים רבים.

WWW.sunpractice.net 

משתתפים   "מוזה ונשמה" ה-11