Признак объединения, или признак йоги, - это возвращение к своему Я, успокоение своего ума в своем бытие, своем источнике, своей истинной природе.

Любовь – это не эмоция, это сама ваша природа. Любовь - это и есть вы. Ничего кроме любви. Осознавайте, что любовь - это не действие, совершаемое вами, не моральное обязательство, которое вы должны выполнять. Осознавайте, что вы существуете в любви, и все остальное также существует в любви.

Покой является вашей природой. Покой - это ваша внутренняя природа, вы не можете его потерять.

Вся вселенная - это одно тело.

Само присутствие солнца приводит ко всей активности в мире. Точно также само ваше присутствие - это служение, это цель. Нет ни выигрыша, ни проигрыша, ни задачи, ни поражения.

Любовь – это не явление. Это – бытие. Любовь – это не действие, это – существование. Любовь – это не эмоция, это сама ваша природа. Чувства меняются, мысли меняются, идеи меняются, тело постоянно претерпевает изменения. Однако глубоко внутри нас присутствует жажда по чему–то неизменному, вечному, которое всегда одно и то же

.

В: Что такое духовность?

Шри Шри Рави Шанкар: Вы являетесь и духом, и материей. Разве вы только материя? Ваше тело создано из материи: углеводов, минералов, аминокислот и т.д. Ваш дух создан из радости, покоя, энтузиазма, интеллекта и различных искажений, таких как гнев.

Все, что усиливает дух – это духовность.

Все, что дает вам энергию – это духовность.

Все, что делает вас разумным – это духовность.

Все, что поднимает в вас уровень жизненной силы – это духовность.

Все, что приносит заботу и сострадание – это духовность.

Все, что соединяет вас со вселенским духом – это духовность.

"Нам нужно вернуть в нашу жизнь детскую красоту и невинность"

В каком-то смысле мы все – дети. Я бы хотел, чтобы мы были больше детьми, чем взрослыми. Знаете, ребенок улыбается в день 400 раз, подросток улыбается 17 раз, а взрослый не улыбается вообще. Если бы только люди в мире смогли больше улыбаться, то в мире возникало бы намного меньше конфликтов.

Наше дыхание связано с нашими эмоциями. Для каждой эмоции существует определенный ритм дыхания. Итак, когда вы не можете напрямую обуздать свои эмоции, с помощью дыхания вы сможете это сделать. Если вы участвуете в театральной постановке, то вы знаете, что когда вы должны показать гнев, режиссер попросит вас дышать быстрее. Если же вы должны показать невозмутимость, то режиссер скажет вам дышать мягче и медленнее. Если мы понимаем ритм нашего дыхания, то мы в состоянии контролировать свой ум, мы можем победить такие негативные эмоции, как гнев, зависть, жадность, и мы в состоянии больше улыбаться от чистого сердца. Я думаю, что нам нужно привнести назад в наши жизни эту детскую красоту и невинность, которой Бог одарил каждое человеческое существо.

Все знание практично

Когда есть духовная сила, есть духовная энергия, то все происходит без усилий. Двигайтесь вперед с верой и уверенностью. И в то же время, не витайте слишком высоко в облаках. Будьте также немного практичными. Пока вы не достигли этого уровня внутренней духовной опоры, вы должны уметь здраво рассуждать. Рассуждая разумно, вы должны знать, как распорядиться своими средствами.    
Итак, это как танец. Как происходит танец? Когда одна ступня стоит на земле, то вторая поднята вверх. Если обе ноги утопли в грязи, сможете ли вы танцевать? И если обе ступни в воздухе, вы также не можете танцевать. Вы упадете. Итак, танец получается, когда одна ступня стоит на земле, а вторая поднята.

Таково все это знание – практическое, но в то же время, утонченное, духовное в своем подходе.

Шри Шри Рави Шанкар

“То, что вы не можете выразить – это Любовь.
То, что вы не можете отвергнуть/не признать – это Красота.
То, чего вы не можете избежать – это Истина”.
~ Шри Шри Рави Шанкар

«Искусство жизни» раскрывает секреты дыхания

О курсе, проводимом учителями «Искусство Жизни» в Израиле и в других странах:

Всем нам знакомо выражение   «дышите глубже». Вдох для нас- совершенно естественный процесс, питающий тело кислородом. А осознаем ли мы, насколько важен для нас выдох, очищающий тело от углекислого газа?

Это программа, которая позволяет осознать связь между дыханием и эмоциями. Обычно эмоции управляют нами, и такое положение вещей считается закономерным. На самом деле у нас есть выбор: природа вложила в человека удивительно простые и эффективные механизмы управления своим душевным состоянием. Дыхание – вот ключ, который мы можем использовать в любую минуту. Меняется дыхание - меняются чувства, мысли, меняется окружение, и само наше тело чудесно обновляется. Этот курс создан, чтобы напомнить человеку то, что он давно знает, и помочь ему сознательно использовать то, что он имеет.

Мы применяем древнейшие практики, которые позволяют идти глубже уровня тела и эмоций  и приблизиться к источнику нашей сути – нашему истинному “Я”, а это сама любовь, единство со всем миром и самим собой.

Искусство Жизни 

«Искусство Жизни» – некоммерческая общественная организация, выполняющая просветительскую, благотворительную и гуманитарную миссию, целью которой является пропаганда здорового образа жизни, повышение интеллектуального и духовного уровня личности и возрождение общечеловеческих ценностей.

Основные направления работы: проведение антистрессовых семинаров, организация благотворительных проектов, реализация программ адаптации населения. Организация не занимается религиозной и политической деятельностью.

Международная организация «Искусство жизни» основана Шри Шри Рави Шанкаром – международным гуманитарным лидером, обладатель более 30-ти международных наград и почетных званий за заслуги в области миротворческой деятельности, гуманитарной помощи пострадавшим в военных конфликтах и стихийных бедствиях, развития социальной ответственности в бизнесе.

Основанные Шри Шри Рави Шанкаром и действующие в 162 странах неправительственные гуманитарные организации  Международная Ассоциация «Общечеловеческие ценности»Международная организация «Искусство жизни», проводят программы по снятию постстрессового напряжения и оказывают помощь пострадавшим в военных конфликтах и стихийных бедствиях по всему миру. и 

Вся деятельность организации основывается на добровольных началах и безвозмездном участии членов «Искусства Жизни» в благотворительных и просветительских проектах.

это интервью Рави Шанкара в Израиле пс переводом на русский:

https://www.youtube.com/watch?v=ISGw3Opq33Y

https://www.ssravishankar.ru/?page_id=85 (2010 официальный сайт в России Шри Шри Рави Шанкара )