סדנת עיסוי חווייתית ומלמדת!

 בכל אחד מאתנו קיימת היכולת וקיים הידע העתיק לטפל ולרפא את עצמו ואת האחר. במרחב של מגע, נשימות וטכניקות עיסוי פשוטות ויעילות נלמד להרגיע את הגוף והנפש, להפחית כאב בשרירים, להזרים דם וחמצן לרקמות, להגדיל טווחי תנועה במפרקים ועוד ועוד.

סדנת עיסוי חווייתית בה נלמד לטפל ולהקשיב לגוף דרך מגע, לנשום, לשחרר ולהרגיע את הגוף. נערוך הכרות עם טכניקות עיסוי שונות לחלקי הגוף השונים מעיסוי רפואי, רקמות עמוק, שיאצו, טווינה, עיסוי תאילנדי ומתיחות. בסדנא נתרגל טכניקות עיסוי מהנות ויישומיות לתרגולבבית עם בני זוג וילדים. אין צורך בניסיון מוקדם פשוט להגיע ולהנות.

הנושאים אשר נעבור עליהם:

• היכרות, מגע ראשון אחד עם השני, תרגילי חישה ומגע.
• טכניקות עיסוי שונות תוך התייחסות לביו-מכאניקה של הגוף - מה שיעזור לנו לשמור על עצמנו ולהרגיש איך נתינה של עיסוי יכולה להמריץ ולהרגיש מלאי אנרגיה.
• מה הם השרירים המרכזיים בגוף האחראיים לכאבים החוזרים.
• איך הגוף פועל במצבי עומס, מתח ולחץ ואילו פתרונות הוא נותן לעצמו ("תהליך הפיצוי").
• מצבי ישיבה, יציבה והליכה נכונים, הפועלים לטובת הגוף
• מהן נקודות כאב בשרירים (Trigger Points) ואיך הן נוצרות.
• זיהוי שרירים מכווצים או חלשים.
• קונטרה אינדיקציה (מתי לא לעשות עיסוי/איפה לא לעשות עיסוי(.

מה להביא?

*      יש להגיע למפגש בבגדים נוחים, שמאפשרים לנו תנועה ונשימה חופשית.

*     העיסוי בזוגות על מזרונים.

*      הסדנה מיועדת לגברים ונשים.

*      הסדנא אינה מתאימה לנשים הרות או למי שאינו בקו הבריאות.

אין צורך בניסיון מוקדם. פשוט להגיע ולהנות.

על המרצה:

אביגיל פורת מטפלת בכירה בעיסוי רפואי לטיפול בכאב, בעיות אורתופדיות ועיסוי הריון ובעלת קליניקה לעיסוי רפואי וטיפול בכאב בתל אביב יפו. בוגרת מכללת "ברושים" לרפואה משלימה של אוניברסיטת תל אביב.

 חזון: 

מגע בשבילי זו חוויה נפלאה של שמחה, סקרנות ולמידה עצמית. דרך מגע אנו לומדים להרחיב את המודעות וההקשבה לעצמנו ולגופנו ובכך פותחים את השער לגילוי עצמי וריפוי. אני מאמינה בקשר ההדוק בין גוף ונפש ועוסקת במגע כדרך לתקשורת וריפוי. החזון שלי הוא לקדם ולטפח מודעות והקשבה לגוף אצל כל אדם ואדם, מתוך מרחב של חופש, אהבה וקבלה עצמית.