 Уроки Восточного Танца:
возвращение к Женскому началу - возвращение к истокам
«Восточные танцы всегда или почти всегда ассоциируются с женственностью. Восточный танец в исполнении и преподавании Лены Абрамовой – это то, что позволяет женщине почувствовать себя Женщиной от макушки до кончиков пальцев, найти в себе именно то женское начало, которое зачастую забывается в бешеном темпе современной жизни»
(Наташа Мазор, бизнес-консультант, г. Хайфа)
Восточный танец уже долгое время (более 10 лет) является неотъемлемой частью моей жизни. Я танцую потому, что я не могу иначе. И мне хочется подарить людям радость танца, свободу владения своим телом, возможность принимать себя, позволить себе, любить себя.
Однако любовь к восточному танцу распространяется далеко за мои собственные пределы. Вот уже 8 лет я обучаю искусству восточного танца других женщин. Приходят они в мою студию по разным причинам. Кто-то хочет научиться плавно и красиво двигаться, кто-то – стать в чём-то подобной восточным танцовщицам, таким женственным и сексуальным. Кому-то важно расслабиться, а кому-то наоборот - подвигаться.
И всё же главное в их желаниях – обращение к своей Женской сути. Бесконечно прекрасной, плавной, гармоничной. Зачастую спрятанной под замком, но жаждущей проявления.
На моих занятиях я помогаю женщине раскрыть Женское начало, которое есть в каждой из нас.
«На моих занятиях женщина учится приходить в состояние равновесия, гармонии с самой собой. В этом состоянии она - самая прекрасная, ее уверенность в себе, своих силах и возможностях не зависит ни от чего извне. И она сама выбирает, какими чувствами, какими красками раскрашивать свой день, свой быт, свою жизнь»
(Лена Абрамова. Отрывок из интервью).
 Как видите, Восточный танец – гораздо больше, чем танец. Это – сила духа и одновременно полёт души. Жизнь в самом подлинном её проявлении.
Я училась этому более 10 лет
Для того, чтобы обучать искусству восточного танца других, я прошла долгую и серьёзную подготовку.
За моими плечами – учёба в Институте физической культуры и спорта «Вингейт» на факультете «Преподавание восточных танцев». Изучение не только предметов, имеющих отношение непосредственно к танцу, но и анатомии, физиологии, физиологии в состоянии напряжения, оказания первой помощи, ведения групп, балета, востоковедения, восточной музыки, стилей и многого другого.
Среди моих учителей – танцовщицы и преподаватели восточного танца, известные как в Израиле, так и за его пределами. Мири Алон, Элина Пичерски, Ярдена Коен, Орли Порталь, Сигаль Зив. Каждая из них – непревзойдённый Мастер в своей области. От каждой я почерпнула нечто, что сформировало мой собственный стиль.
Не всякий танцор – хороший преподаватель
Впрочем, как и не всякий спортсмен – хороший тренер. Преподавание – это особый вид искусства, к которому нужно иметь определённую склонность.
В случае с восточным танцем быть хорошим преподавателем означает увидеть и распознать индивидуальные особенности каждой ученицы, предложить тот путь, который будет ей гармоничен. При необходимости корректировать шаги, но всегда следовать за индивидуальностью каждой женщины.
Я люблю преподавать. Я умею преподавать.
Мой подход – сочетание технического мастерства и импровизации
Когда в танце ставишь акцент лишь на технических моментах, это может убить порыв. С другой стороны, слабое владение техникой также губительно, поскольку для того, чтобы быть свободной в танце, необходимо владеть его Языком.
Я учу сочетать эти составляющие. Подобный подход к преподаванию позволяет участницам получать гораздо большее наслаждение от самого процесса. Им проще импровизировать и творить внутри границ, создаваемых определёнными движениями, музыкой, ритмом.
Каждый урок детально простроен
Я тщательно планирую каждый элемент урока – последовательность упражнений, музыкальных композиций. Мои ученицы чувствуют эту последовательность, и им легче прогрузиться в сам процесс.
Каждый элемент танца понимается и принимается изнутри
Когда ты чувствуешь и осознаёшь, что тебе даёт то или иное движение, проще расслабиться внутри движения, легче с ним соединиться. В таком случае процесс обучения идёт продуктивнее. К тому же ты берёшь это осознание с собой в жизнь. Отсюда изменения в осанке, походке, повороте головы, даже в выражении лица!
Получая удовольствие от преподавания, я не забываю о выступлениях
Когда меня приглашают выступить на каком-либо мероприятии – фестивале, свадьбе, юбилее – с радостью принимаю приглашение.
«Это настолько аутентично, ярко радостно! Танец Лены превратил наше мероприятие в настоящий фестиваль, несмотря на дождь и прочие неполадки.»
(Ада Дибнер, г. Хайфа)
Я приглашаю вас в мир Танца
Приглашаю вас, дорогие женщины, в свою студию! Мои уроки подходят абсолютно всем – как тем, кто считает себя «деревянной» и неспособной красиво двигаться, так и тем, кто знаком с искусством восточного танца не понаслышке и хочет развиваться дальше в этом направлении.
На моих уроках вы начнёте свободнее двигаться, внимательнее относиться к себе и своему телу, принимать и любить себя такой, какая вы есть. Прекрасная, женственная. А я лишь покажу вам путь.
ЕЛЕНА АБРАМОВА: танец живота - женский танец, помогает женщине раскрыть Женское начало, которое есть в каждой из нас.
  Студия Восточного Танца, Хайфа.
Более 8 лет Лена обучает искусству Восточного танца других женщин, которые приходят в её студию по разным причинам. Кто-то хочет научиться плавно и красиво двигаться, кто-то – стать в чём-то подобной восточным танцовщицам, таким женственным и сексуальным. Кому-то важно расслабиться, а кому-то наоборот - подвигаться.
И всё же главное в их желаниях – обращение к своей Женской сути. Бесконечно прекрасной, плавной, гармоничной. Зачастую спрятанной под замком, но жаждущей проявления.
На своих занятиях Лена «Восточные танцы всегда или почти всегда ассоциируются с женственностью. Восточный танец в исполнении и преподавании Лены Абрамовой – это то, что позволяет женщине почувствовать себя Женщиной от макушки до кончиков пальцев, найти в себе именно то женское начало, которое зачастую забывается в бешеном темпе современной жизни» (Наташа Мазор, бизнес-консультант, г.Хайфа)
| 
